„Fürödj” az erdőben! - Future of Debrecen

„Fürödj” az erdőben!

A mentás lány

Az elmúlt hónapok során mindennapjaink jelentős részét töltöttük (és még most is sokan töltjük) a négy fal között, így nem csoda, ha keressük azokat a lehetőségeket, melyek oldhatják szorongásainkat, feszültségeinket, ugyanakkor feltöltő erőforrásaink lehetnek. 

A szorongást oldó természet ott van tőlünk egy karnyújtásnyira. Elég csak kitekinteni az ablakunkból, és rácsodálkozni egy ezer színben pompázó naplementére vagy egy gyönyörű szivárványra. 

Szabadidőm jelentős részét töltöm kertünkben, ahol testileg és szellemileg is fel tudok töltődni, sajnos azonban nem mindenki számára adott ez a lehetőség. Egy balkonkert kialakítása vagy a szobanövények gondozása némileg kárpótolhat a lakáson belül bennünket, de ezek nélkül is számtalan szabadtéri alternatíva akad.

Debrecenben rengeteg zöld terület és park található, és természetesen ne feledkezzünk meg a Cívisváros tüdejéről, a Nagyerdőről sem. 

Apropó! Hallottatok már az egyre elterjedtebb erdőfürdőzésről? 

1982-ben a Japán Mezőgazdasági, Erdészeti és Halászati Minisztérium megalkotta a ”sinrin joku” -t, azaz az erdőfürdőzés kifejezését. Az erdőben való sétálásnak valóban rendkívül jótékony hatása lehet a lelkünkre, testünkre; egyfajta megtisztulási ceremóniát jelenthet a hétköznapok során. A vibráló természet minden érzékszervünket bekapcsolja. Napi 10-20 perc séta az erdei szabad levegőn támogathatja immunrendszerünk erősítését. 

Érdemes megemlíteni a növényi illóolajok, más néven fitoncidok esetleges jótékony hatását is. A fitoncidok levegőben terjedő baktérium- és gombaölő hatású kémiai anyagok, melyekkel a növények a kártevők és kórokozók ellen védekeznek. Valószínűsíthetően a humán immunrendszerre is jótékony hatással lehetnek. 

S még egy pluszpont az erdőfürdőzés mellett: nincs évszakhoz kötve! Sőt! A természet körfogása biztosítja, hogy mindig más arcát láthasd az erdőnek. 

Nem kell földanyává és sötétzölddé válnunk ahhoz, hogy kapcsolódjunk a természethez.

Kedvet kaptál a fürdőzéshez?

dr. Aradi Csaba

ökológus

Nagyné Pálfi Zsuzsa

környezetgazdálkodási agrármérnök

Váradi Zoltán

a Természettár vezetője

Senánszky Petra

többszörös világ- és Európa-bajnok uszonyos úszó

Lenner Ádám

a Tiszatáj Közalapítvány természetvédelmi és tájgazdálkodási menedzsere

Szentpéteri-Nagy Veronika

kertészmérnök

Balázs Ákos

Debrecen Környezetvédelmi ügyeiért is felelős alpolgármester, Debrecen Környezetvédelmi munkacsoportjának elnöke

Rácz Gréta Ildikó

biológus, a Green Drops Farm Kft. Társalapítója

Hosszu Róbert

az NI Hungary Kft. vezérigazgatója

Duzs László

természetvédelmi mérnök

Fodorné Magyar Ágnes

a Debreceni Gönczy Pál Általános Iskola intézményvezető helyettese

dr. Kövér László

a Debreceni Egyetem adjunktusa

Váradi Ferenc

rádiós műsorvezető

dr. Krecz Tibor

kommunikációs szakember

dr. Szűcs István

a Debreceni Egyetem intézetigazgató egyetemi docense

dr. Grasselli Gábor

a Debreceni Regionális Gazdaságfejlesztési Alapítvány igazgatója

Kálmánczi Miklós

önkormányzati tanácsadó

Szabó Fruzsina Magdolna

természetvédelmi mérnök

Balogh Dóra

divattervező, környezettervező

Tóth Máté

Természetvédelmi mérnök-hallgató, az MME Hajdú-Bihar Megyei Helyi Csoportjának titkára, önkéntes madármentő

Gorján Ferenc

a Debreceni Vízmű Zrt. vezérigazgatója

Fülöp Ferenc

környezetmérnök, fotográfus

Dancs László

az EDC Városfejlesztési csoportjának vezetője

Szalacsi Árpád

a Nyírerdő Zrt. vezérigazgatója

Csatlakozz hozzánk!