Amikor a kertünkben keletkező zöldhulladék sorsa terítékre kerül, annak komposztálása is felvetődik. Sokan bonyolult, nyakatekert folyamatnak gondolják a komposztanyag előkészítését, gondozását. Aki így vélekedik, annak érdemes lehet (a „lusta kertész” filozófiáját követve) a zöldhulladék mulcsanyagként történő felhasználását megfontolni.  

A természetes mulcsanyagok a talaj felszínét beborítva segítik megőrizni a föld nedvességtartalmát. Így akár a legmelegebb napokon sincs szükség az öntözésre 1-2 héten keresztül. Ez természetesen a megfelelő vastagságú mulcsréteggel valósítható meg, ami nagyban függ a mulcs anyagától. 

A mulcs továbbá visszaszorítja a gyomnövények térhódítását is. Nagyon makacs gyomok esetén a haszonnövények számára szánt terület előzetes kartonpapíros takarása megoldást jelenthet. 

Ezen kívül a mulcs javítja a talaj textúráját (akár a kavicsosét is!), és tápanyagot is szolgáltat, illetve segíti az anyagok felvételét a haszonnövények számára. Arról nem is beszélve, hogy a talajéletet is támogatja, gazdagítja.

Hogyan vágjunk bele?

1. A takarni kívánt felületről távolítsuk el a vegetációt, talaját enyhén lazítsuk meg, majd öntözzük be. 
2. Ezt követően a területet betakarhatjuk kartonpapírral, mely meggátolja a gyomosodást. 
3. A kartonra rétegezhetjük a komposztot vagy a trágyát, illetve erre a szalmát/faaprítékot. 

A mulcs típusától függően általánosan elmondható, hogy minimum 10 cm-es vastagságú mulcsréteg szükséges ahhoz, hogy az előnyeit ki tudjuk használni. 

A megfelelő mulcsanyagok

A legáltalánosabb anyagokat sorakoztatom fel ezúttal, a speciális mulcsanyagokról egy másik cikkben fogunk részletesebben beszélni. 

• Komposzt, érett istállótrágya: Szalmával együtt alkalmazzuk őket. Elősegítik a humusz képződését.

• Szalma: Kiválóan tartja a nedvességet, jól szellőzik. 

• Faapríték és kéregmulcs: Néhány évente érdemes és szükséges pótolni. A savas kémhatás miatt inkább csak évelő dísznövényeket, illetve a savas közeget kedvelő növényeket érdemes takarni velük. Jól tartják a nedvességet. Lassan bomlanak.

• Fűkaszálék: Csak vékony rétegben használható! Vastagon terítve előfordulhat, hogy bepenészedik. 

• Még fel nem magzott gyomnövények, egyéb lágyszárúak: Javítják a talaj szerkezetét. Mindenképpen javasolt őket apróra vágni. Tarackoló növény ne kerüljön közéjük!

Nálatok milyen mulcsanyag lelhető fel a kertben?

Jó kertészkedést mindenkinek!

Teljesen gondozásmentes kert nincs, de a kerti munkálatok minimalizálására törekedhetünk! Ez a „lusta kertész filozófia” egyik alappillére, ahol a természettel harmóniában, azzal szövetségben gondozzuk a kertet. A növények figyelmes megválasztásával is ezt a szemléletet erősíthetjük. Ehhez kívánok most némi útmutatást nyújtani többrészes sorozatommal.

Első növényünk a sorban a sásliliom, mely tápanyagraktározó szervének köszönhetően nagy mennyiségű víz tárolására képes, így erősítve a szárazságtűrő növények sorát. Erőteljes növekedésű évelő, melynek vékony, sásszerű levelei már tavasszal kihajtanak. Virágai június és augusztus között pompáznak – mindegyik csak egy napig, azonban a bimbózás folyamatos. Virágai csalogatják a beporzókat. A növény elvirágzott részét távolítsuk el! A sásliliom a napos, félárnyékos helyet preferálja. Erőteljes növekedésű, kiválóan társítható alacsonyabb dísznövényekkel, például ligeti zsályával. Szegélyként vagy csoportos ültetésben is jól mutat. Tőosztással könnyen szaporítható. Kártevők alig támadják meg, így kezdő kertészek sikernövénye. Illatos fajtáival is találkozhatunk (pl.: Longfields Pearl, Stella de Oro, és Final Touch, Tequila and Lime).

Az árnyékliliom nagy, bokros tövei rendkívül jó talajtakarók tavasztól őszig, segítve a gyommentesen tartást. Jól viselik a szárazságot, de ha levelük széle barnulni kezd, akkor gondoskodni kell a víz pótlásáról. Az egyszínű fajták jobban viselik az erős napsütést, a tarkalevelűek inkább árnyékos helyre valók. Gazdag a levelek színválasztéka: zöld, kékeszöld levélszíntől a tarka levélen át egészen a sárgászöldig. Virágai magas száron nyílnak júniustól augusztusig, rózsaszínes, lilás és fehér színekben. Cserépben, dézsában, akár balkonon is nevelhető. Betegségek nem fenyegetik, de a csigák falatozhatnak a leveleiből.

A nőszirom vagy írisz napfénykedvelő. Tudományos neve görögül szivárványt jelent, mely a növény sokszínűségére utal. Árnyékban virágai apróbbak lehetnek. Mélyre hatoló gyökereinek köszönhetően jól tárolja a nedvességet. Három lefelé ívelő szirmán mézjelző sávok helyezkednek el, mutatva a nektárhoz vezető utat a beporzóknak. Tőosztással könnyen szaporítható. Ültetésére a július, illetve augusztus vége a legalkalmasabb. A Magyarországon őshonos íriszek közül számos védett (pl.: szibériai nőszirom, magyar nőszirom, tarka nőszirom, homoki nőszirom). Kertekben többnyire a kerti nőszirommal találkozhatunk.

Melyik növény érezné jól magát a kertedben? 

Jó kertészkedést mindenkinek!

Az alábbi cikkben egy magyar fejlesztésű, háztartási, automatizált komposztáló ökorobotról olvashatsz, amely tökéletes megoldás azok számára, akik nem rendelkeznek kerttel, mégis szeretnének komposztálni.

Az eperfafélék családjába tartozik. Dél-ázsiai országokban nagyobb fákra kúszónövényként tekerednek, ahol a gazdanövényt fojtogatni kezdik, és egészen sokáig még támasztékként használja azt. Hazájában nagyméretű, csüngő koronájú fa. Otthonunkban akár 1,5-2 méter magasra is megnőhetnek.

Tápanyagigényes növény, eleinte ajánlott a gyakori átültetés. Tavasztól őszig a rendszeres, télen mérsékelt öntözése szükséges. Érdemes lágy és nagyjából szobahőmérsékletű vízzel öntözni. A kezdeti időszakban kevesebb fénnyel is beéri, de később mindenképpen kapjon jó megvilágítású helyet, kerüljük azonban a tűző napfényt! A magas páratartalmat meghálálja. A szobahőmérséklet a legoptimálisabb számára, de ne csökkenjen 18 Celsius alá! A tarka levelű fajták érzékenyebbek a hidegre és jobban igénylik a fényt, a meleget. A ‘Bushy King’ bokros, tömött megjelenésével a legnépszerűbb fajták közé tartozik. A ‘Golden King’ sokkal lazább ágrendszerű, levélszélén meghatározó a fehér szín. A ‘Rianne’ bonsaihoz hasonló küllemű, levelei zöldek. A ‘Starlight’ talán a legnépszerűbb fajta, laza ágrendszerű, levelében sok a fehér.

A kislevelű fikusz a formaldehid és a xilol szűrésében lehet segítségünkre. Előbbivel kozmetikai kendők, papírtörlők, szalvéták, forgácslapok, rétegelt lemezek vagy szintetikusan előállított szövetek esetében találkozhatunk. Utóbbi nyomtatott anyagok vagy bőripari termékek összetevői között is megtalálható, de a dohányfüsttel is bekerülhet szobánk levegőjébe.

Közép- és Dél-Amerika, illetve Délkelet-Ázsia esőerdeiből származik. Éppen ezért a magasabb páratartalmat meghálálja, tűri akár a félhomályos környezetet is, azonban ilyenkor nem hoz virágot. Virágzásához helyezzük fényesebb helyre, de kerüljük a közvetlen napsütést! Szobahőmérsékleten érzi a legjobban magát.

Ha mindezeket betartjuk, akkor az esetleges kártevőkkel (atkák, pajzstetvek) szemben is ellenállóbb lesz a növényünk. Talaját tartsuk enyhén nyirkosan, télen öntözzük ritkábban! Ha lekonyul növényünk, öntözéssel újra visszanyeri vitalitását. Tőosztással könnyedén szaporíthatjuk, új egyedeket nevelhetünk. Kereskedelemben leginkább a Spathiphyllum wallisii különféle fajtáival (és hibridjeivel) találkozhatunk, azonban a nemzetség fajait sok esetben csak avatott szem képes egymástól megkülönböztetni. 

Levelei széles, lándzsás vagy hosszúkás, tojásdad alakúak. A hajtásuk csúcsán fehér, zöldesfehér, esetleg krémszínű torzsavirágzat fejlődik.

Növényi nedve irritálhatja a nyálkahártyát, ezért kisgyermekek és házikedvencek ne férjenek hozzá!

Univerzális növény a levegő tisztításának szempontjából, hiszen csökkenti a levegő szén-dioxid-tartalmát, illetve a triklóretilén, ammónia, benzol, xilol mellett a formaldehid megkötésében is jelentős szerepet tölt be.

Ezen anyagok leggyakrabban a különféle bútorok festék- és lakkanyagaival, háztartásban használatos vegyszerekkel, tisztítószerekkel kerülnek a szoba levegőjébe.

Tudtad? 

Bizonyos szobanövények a minket láthatatlanul körülvevő kemikáliák garmadáját szűrik meg. 

DE! Sok, ezen növények közül igencsak mérgező, így ha kisgyerek vagy háziállat van a lakásban, körültekintően gondozzuk! 

Sokan vágynak a természettel való kapcsolódásra, de nincs mindig lehetőségünk kimozdulni a szabadba. Ilyenkor a szobanövények  dobhatják fel mindennapjainkat. Ha gondosan választunk növényeket, az egészségünkért is tehetünk. Ráadásul a legtöbb légtisztító növény gondozása sem bonyolult. 

Néhány légtisztító növény:

– vitorlavirág

– kislevelű fikusz

– anyósnyelv

– csokrosinda

– törpe datolyapálma

– buzogányvirág

– aloe 

– krizantém

– gerbera

– borostyán

Milyen anyagokat szűrnek meg? 

-Triklóretilén

Megtaláljuk különféle festékekben, lakkozott, ragasztott bútorainkban.

– Formaldehid

Kozmetikai kendőkben, viasszal itatott papírban, papírtörlőben, szalvétában, forgácslapban, rétegelt lemezben vagy szintetikusan előállított szövetekben találkozhatunk ezzel az anyaggal. 

– Benzol

Műanyag, gyanta, szintetikus rostok, gumi kenőanyag, színezékek, tisztítószerek, növényvédőszerek előállításához használják. Ezen kívül megtalálható a dohányfüstben, festékekben és bútorragasztókban.

– Xilol

Nyomtatott anyagok, radírok, bőripari termékek és a dohányfüst is tartalmazhatja.

– Ammónia

Ablaktisztítószerek, padlólakkok alkotója. 

Láthatjuk, hogy szinte kikerülhetetlenek ezek az anyagok, hiszen egyik, másik megtalálható otthonunkban, használati tárgyainkban.

Ezen károsanyagok csökkentésében lehetnek segítségünkre a szobanövények.

Mielőtt fellelkesedve növényt vásárolnánk, mindenképpen mérjük fel szobáink adottságait és a vágyott növény igényeit!

Ha a mézeskalács megérkezik a konyhánkba, akkor végérvényesen közeleg a karácsony, bár húsvétkor és más családi alkalmakkor ugyanúgy kéri készítését a család, szóval abszolút örökzöld sláger nálunk.

Sokan mondják, hogy nem találnak jó mézeskalács receptet, mert kemény marad a süteményük. Ugyan nem vagyok a méz szakértője, de tapasztalatom szerint a cukrozott méz okozhat ilyen problémát, amit jó minőségű termelői alapanyaggal orvosolhatunk. 

Ugyan legtöbbször kettőt pislogok, és percek alatt elfogynak a formázott csodák, de ha véletlen maradna belőle, hosszú napokig eltartható változatlan formában, éppen ezért érdemes az ünnepek előtt néhány adaggal sütni belőle, még a nagy hajtás előtt. 

Hozzávalók:

– 34 dkg liszt

– 12 dkg vaj

– 20 dkg méz

– 2 tojássárgája

– 1 tk. szódabikarbóna

– 1 csipet só

– 2 tk. mézeskalács fűszerkeverék (fahéj, szegfűszeg, gyömbér, szerecsendió)

A hozzávalókat gyúrjuk össze, és a tésztát hagyjuk pihenni legalább 4 órán keresztül (én gyakran egy egész éjszakát pihentetem).

Általában a díszítésre már sor sem kerül, mert addigra elfogy a süti. Ha mégsem így történik, a tojásfehérjét felhasználhatjuk cukormáz elkészítéséhez dekoráció gyanánt. 1 tojásfehérjéhez 25 dkg porcukrot használjunk és verjünk belőle kemény habot. 

Erdei sétáink alkalmával minden bizonnyal találkozhatunk olyan fatuskókkal, melyek látszólag haszontalanul merednek akár az ég felé vagy éppenséggel fekve korhadnak. Ezek a holtfák azonban nem céltalanul maradtak ott, rendkívül fontos szerepet töltenek be az erdő életében! Ha közelebb merészkedünk hozzájuk, egy egészen különleges világ tárulhat fel előttünk.

Miben áll jelentőségük?

– odúlakó madarak, emlősök, kétéltűek, rovarok, denevérek vagy akár gombák találhatnak otthonra a visszamaradt fák üregeiben, odvaiban

– ezáltal biztosítják az erdei ökoszisztéma sokszínűségét, biodiverzitását

– aszályos időszakokban a holtfa képes víztartalék biztosítására is, ami más növények csírázásában hatalmas segítséget jelenthet

– élő-, búvó- és táplálkozási hely parányi lényeknek és emlősöknek egyaránt

A holtfák kérgei alatt rovarsereggel (pl.: szarvasbogár, díszbogár, cincér stb.) vagy akár fejlődő lárvákkal találkozhatunk. Az üregekben, odvakban mókusok, madarak, denevérek, békák lelhetnek menedékre. Baglyok, harkályok, cinegék vagy akár a fakuszok is szívesen választják a holtfát. A harkályok jelentős szereppel bírnak, hiszen az általuk kialakított és hátrahagyott odvak számtalan más madárfajnak jelentenek költőhelyet. Az erdei madarak 35 százaléka fészkel holtfák odvaiban. A fák felszínén – és természetesen a belsejében is – zajlik ám az élet, gombák népesítik be! Tapló, laska, fülőke – csak, hogy néhányat említsek. A taplógombák például nagyon fontos láncszemei a gépezetnek, mert a fa ligninjét bontják. Mindez jól bizonyítja, hogy milyen fontos ezen fajok szerepe a táplálékláncban, milyen összetett rendszer működik a látszólag élettelen fákban és közvetlen környezetükben.

A biodiverzitásban betöltött szerepét jól jelzi, hogy egy holt tölgyfában akár 521 rovarfajt is megszámlálhatunk, míg egy élőben csupán 169-et! Az elhalt tölgyekhez köthető a legtöbb állat- és gombafaj.

Számos tévhit él a köztudatban a holtfák kapcsán. Sokan gondolják, hogy segítik a betegségek terjedését. Ez azonban óriási tévedés! A kártevők és kórokozók ugyan jelen lehetnek, de nem gócpontok, hiszen ugyanúgy megtalálhatók ezeknek a káros fajoknak a természetes ellenségei is, melyek meggátolják a túlzott elszaporodásukat.

A holtfák jelentőségét napokig lehetne taglalni, éppen ezért fontos, hogy minél több ember megértse az élővilágban betöltött szerepüket. Ennek kiváló példája a Balaton-felvidéki Felsőörsön Varga Szabolcs, aki szívügyének érezte a holtfák sorsát. Felsőörsön útépítés miatt vágtak ki egy erdősávot, s ezen a területen a helyi természetvédő holtfaparkot alakított ki.

A debreceni Nagyerdőn is találkozhatunk holtfákkal. Ha erre téved utunk, mindenképpen nézzük meg, milyen csodavilágot is rejt magában a fa és környezete! Járjunk elöl mi is példaként és mutassuk meg másoknak ezen rejtett kincseket!

Ugyan nem orvosilag diagnosztizálható betegségeket jelölnek a címben említett fogalmak, de nagyon is valós problémákkal állunk szemben.

Számtalan alkalommal nyílt lehetőségem rendezvényeken standdal kitelepülnöm. Volt egy játékunk, melyben különféle kártyákon szerepeltek nagymárkák logói illetve állat- és növényfajok. A feladat egyszerű volt: fel kellett ismerni mit látunk a képeken. Sajnálatos módon a legtöbb ember a logókat szinte csípőből, egyből felismerte, de az élőlények beazonosítása már keményebb dió volt, pedig tényleg csak alapfajokról volt szó. Ez teljesen megdöbbentett…

Elisabeth Schussler és James Wandersee biológus pár nevéhez fűződik a növényvakság kifejezés megfogalmazása. Egy 1998-ban készült felmérés azt mutatta, hogy a felnőttek és a gyerekek is egyre kevésbé ismerik fel a körülöttük lévő leggyakoribb növényfajokat és azok szerepét, jelentőségét. Csupán egy nagy zöld foltot látnak sok esetben. A növényeknek sajnos az állatoknál is rosszabb a píárja, hiszen azokat nem tudjuk úgy magunkhoz ölelni, kevésbé tudunk emocionálisan kötődni hozzájuk. Kertészmérnökként ez nagyon is a szívügyem, hiszen a növények nemcsak éltető táplálékot és oxigént jelentenek számunkra, hanem hűsítő árnyékot adnak, esztétikai szépséget nyújtanak, megnyugtatnak, gyógyírt jelentenek számos nyavalyára és sorolhatnám tovább. Jelentőségük a globális klímaválság idején még inkább felértékelődött. Legalábbis így kellene lennie…

2005-ben Richard Louv amerikai író, publicista Last Child In The Woods bestsellerében fejezte ki aggodalmát a természethiány veszélyeivel kapcsolatban. A természethiány szerinte hosszútávon számos népbetegséghez vezethet: cukorbetegséghez, szív -és érrendszeri problémában kicsúcsosodó elhízáshoz, krónikus stresszhez, depresszióhoz, figyelemzavarhoz. A helyzetet nem javítja, hogy egyre többen élnek városban és a vidéken vagy falvakban élők is egyre inkább élnek urbanizált körülmények között, már ők sem ápolnak olyan szoros kapcsolatot a természettel, továbbá csökken a települések zöldterületeinek aránya és sok esetben a szülők is túlféltik gyerkőceiket a természettel szemben. Nem tépkedhetnek füvet és morzsolhatnak homokot a kezükben, holott az ilyesfajta tevékenységek nagyban támogatják az idegrendszer fejlődését, és a motorikus készségeket, anélkül, hogy ehhez drága játékokat lenne szükségünk vásárolni. 

A gyerekek gyakran mesefilmekből (innen a Bambi-szindróma elnevezés, melyet német ökológusok és pszichológusok használtak először) szerzik tudásukat a természetről, nem saját tapasztalataikból, így fals (sokszor idealizált) kép alakulhat ki bennük, ha pl meglátják kedves kis madarukat, aki megeszi a cuki kisnyuszit, holott a mesében nagy pajtik voltak. Ismert példa a 2000-es évekből, hogy Bajoroszágban egy rajzversenyen a gyerekek 30%-a lila tehenet rajzolt. Nos mekkora a digitális tartalmak fogyasztása kapcsán a felelősségünk? ÓRIÁSI!

A természetről alkotott idealizált (sokszor torz) kép felnőtteknél is gyakran előfordul. Egyszer a szüleimmel árultam zöldséget a piacon. Volt egy év, amikor sajnos a jégeső sok kárt okozott a terményünkben, pl a karfiolban is, ami emiatt kissé fekete pöttyös lett, de késsel eltávolítható és gond nélkül fogyasztható (jóval áron alul kínáltuk a sérülés miatt). Egy idősebb néni megkérdezte, miért ilyen foltos a karfiolunk. Elmondtuk, hogy sajnos jégverés miatt. A néni nevetett egyet és azt mondta: „Higgyem is el, hogy a föld alatt elveri a jég!” Ez bizonyítja, hogy a példáért nem kell külföldre mennünk. Volt olyan vevőnk, aki azt hitte, hogy a tojás zöldség és, hogy a paradicsom is szintén a föld alatt terem. Ezt mind felnőttek állították, szóval van még bőven teendőnk! 

Már nem olyan a kapcsolatunk a természettel, mint évtizedekkel ezelőtt vagy mint a saját gyerekkorunkban. A mi ritmusunk a természet ritmusával összhangban volt, de mára eltávolodtunk tőle. Lehetne vitatkozni, hogy ez kinek és minek a hibája. Ahelyett, hogy másokra mutogatnánk, nézzük meg, hogy mi magunk milyen kapcsolatot ápolunk a természettel. Szülőként nagyon fontosnak tartom, hogy minden egyes nap legyen érintkezésünk a minket körülvevő környezettel. „Nincs időm sétálgatni mindennap az erdőben.”- hangozhat rögtön erre a válasz. Természetesen az a legjobb, ha legalább egy rövid séta erejéig, naponta kint tudunk lenni, de ha ezt nem tudjuk megengedni magunknak, akkor a természet is beköltözhet hozzánk. Legyen az otthon vagy a munkahelyünkön.  Még a legnagyobb mínuszokban vagy a rekkenő hőségben is megtehetjük, hogy beleszagolunk a reggeli friss szellőbe egy teával a kezünkben, meghallgatjuk a madarak csicsergését, vagy ha éppenséggel gyerkőcünk van, akkor az előző délután gyűjtött kavicsokkal, tobozokkal, falevelekkel és kisbotokkal kreatívkodhatunk. És voila, már meg is van a kapcsolódás. De aromaterápiás jelleggel párologtathatunk illóolajokat vagy a szobanövényeinkről is gondoskodhatunk. 

Számos országban felismerték az említett problémák jelentőségét és különféle mozgalmak pl. a No Child Left Inside, mely a turista -és túraútvonalakat, illetv az ahhoz kapcsolódó programokat hivatott népszerűsíteni a fiatalság körében. 

A cserkésztáborok is igen népszerűek külföldön, pedig hazánkban is van rá lehetőség. Debrecenben pl. a 43. Főnix Cserkészcsapathoz is csatlakozhatunk, ahol a természetjárás mellett, megtanulhatnak a fiatalok különféle élethelyzetekben helytállni, kreatívan megoldani problémás helyzeteket. A gyakorlati tudás és tapasztalás nem pótolható a képernyő előtt töltött idővel. 

Általános iskolában számos alkalommal tartottak órákat a szabadban. Én ezeket nagyon élveztem. Miért nincs ilyen manapság minden iskolában? Persze az erdei óvodák, iskolák kivételt képeznek, de annyira jó lenne, ha ez lenne a megszokott és nemcsak üdítő kivétel lenne…

Mi hozhat még közelebb az élővilághoz? A KERTÉSZKEDÉS. Legyen szó a balkonon nevelt koktélpariról, vagy egy saját kis konyhakertről, esetleg egy (szerencsére gombamód szaporodó) közösségi kertről. Ott kikapcsolhatunk. A szabad levegőn lehetünk. Akadhatnak látogatóink madarak, méhek, fátyolkák, vagy éppen katicák személyében, láthatjuk ahogy a magvak vagy a palántáink cseperednek. Gondoskodhatunk róluk, felelősséget vállalhatunk értük. Pont úgy, mint a nagybetűs ÉLETBEN. 

Kutatásaim ugyan nincsenek róla, de tapasztalatom igen: akik megérintődnek a természet által, azok nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak, frissebbek és sokkal gazdagabb az életük! Használjuk ki és éljünk a lehetőséggel! Ennyi digitális detoxra mindenkinek szüksége van! Ha tehetném receptre írnám fel mindenkinek! 

A sztereotípiákkal ellentétben a korosztályomat nagyon is foglalkoztatja a családtervezés gondolata, azonban ha ebbe szeretnénk belevágni, már gátakba ütközhetünk. Rengeteg érv születhet ellene és mellette is, de akármelyik oldalra is billen a mérleg nyelve, egy biztos: a mocskos anyagiak szóba fognak kerülni. Hatalmas iparággá nőtte ki magát a babavárás. A kelengyelisták egyre hosszabbak, a hirdetett termékek nélkülözhetetlen színben vannak feltüntetve. Könnyen elcsábulhat a szülő, aki mindenből a legjobbat szeretné megadni a csemetéjének.

Giorga Cozza Ingyenbaba című könyvét olvasva rájövünk, hogy a kevesebb néha, de inkább sokszor több! „Készen állnak az új generációs babakocsik, kiságyak és társaik. Színesek, márkásak és izgalmasak, és a reklámokban a baba mindig boldogan hagyja ott a felnőttek karjait, hogy kényelmesen elhelyezkedjen azokban. Kár, hogy mindennek semmi köze a gyermek valós szükségleteihez. Ez komoly ellentmondáshoz vezet a szülők elvárásai és a valóság között” – írja a szerző. A gyerek igényei sokszor a személyiségével is nagyban összefüggnek. Ezt pedig előre hogyan láthatnánk? Éppen ezért a beszerzendő kelengyéket az esetek többségében utólag is be lehet szerezni, mert lehet nem lesz mindenre szükség, amit mi nélkülözhetetlennek tartunk.

Amikor kisbabánkat vártuk, rengeteg szakkönyvet elolvastam a szülés utáni időszakkal kapcsolatban, hogy semmi se érjen váratlanul (ma már annyira atomizáltan élnek a családok, hogy nem igazán látunk bele és tapasztaljuk meg, milyen is az, ha megérkezik egy baba, ezért könyvekből vagy más forrásokból kell tájékozódnunk). A könyvek többsége tematizálva van: altatás, szoptatás, hordozás, pszichológia, gyereknevelés, hozzátáplálás, stb. Igaz, már a baba születése után került ez a könyv a kezembe, de nagyon hálás voltam, hogy a legfontosabb információkat nem kellett több helyről összeollóznom, hanem egy helyen megtaláltam. A könyv egészen a babavárástól a baba altatásáig felölel minden témát, ami fontos lehet kezdő és haladó szülők számára. Pluszpont jár a szerzőnek a zöld szemlélet becsempészéséért. Nem buzdít felesleges vásárlásra, éppen ellenkezőleg! Rengeteg alternatívát és gyakorlati tippeket kínál (pl. hogyan készítsünk házilag szoptatós párnát). Külön köszönet azért, hogy egy ilyen egészen szenzitív időszakban a női lélek érzékenységére is figyelmet fordít az írónő!

Ki lenne képes megvonni a gyermekeitől bármit is, ami „nélkülözhetetlen”? Megvonnunk semmit nem kell, de a felesleges pazarlásra már idő előtt érdemes figyelnünk, hiszen egy kisbabának és később egy kisgyereknek sincs „millió plusz egy” dologra szüksége, csak mi gondoljuk ezt, természetesen jó szándékból. 

Egy kis tartalmi ízelítő a könyvből, saját tapasztalatokkal kiegészítve:

„I. Úton a baba

– öltözködési tippek kismamáknak

– vizsgálatok

– testápolás kismamáknak”

Én a ruhák nagy részét kölcsönkaptam vagy kértem korábbi kismamáktól, illetve turiztam 1-2 lezserebb darabot, amikről tudtam, hogy jól jönnek, ha már nagy lesz a pocak. Két kismamás leggingset vásároltam – az egyik multiban, akciósan –, mert tudtam, hogy azokra szükségem lesz újonnan. 

A testápolást természetes összetevőjű olajokkal oldottam meg. A bőröm nagyon meghálálta! 

„II. Megszületett

– testkontaktus, amire valóban szüksége van a gyereknek”

Egyszer egy ismerősöm megkérdezte, hogy veszünk-e ringatógépet, hogy ne fáradjon el a kezünk… Majdnem leestem a székről! Ez most komoly? Nagyon megterhelő az első hetekben az állandó „szükségemvanrádanya”-készenlét, de valóban, ami a legfontosabb, és kell a gyereknek, az mi magunk vagyunk! 

„III. Táplálás az első 6 hónapban

– anyatej és szoptatás

– tápszeres táplálás

– cumi és cumisüveg (illetve ezek szoptatásbarát alternatívái)”

A szoptatás amellett, hogy az anyatej a legtermészetesebb táplálék, számtalan előnnyel jár baba és mama számára egyaránt. Nem kerül pénzbe, bármikor rendelkezésre áll (az mekkora áldás, amikor ki sem kell kelni az éjszaka közepén az ágyból, hogy megetessük a gyerkőcöt!), és nem termel felesleges szemetet. Habár nagyon zötyögősen és nehézkesen indult a szoptatásom története, ez volt az egyik legjobb dolog, amit a babámért tehettem. Laktációs tanácsadó segítségét is kértem. Ezt másnak is tudom javasolni. Természetesen akadnak esetek, amikor a szoptatás valóban nem megy, viszont ebben az esetben is lehet törekedni a hulladék csökkentésére, a zöld szellemiség becsempészésére. A könyvben erről is szó esik. 

„IV. 6 hónapos kor: Asztalhoz!

– a hozzátáplálás kellékei

– hozzátáplálás és szoptatás

– hozzátáplálás és tápszeres étkezés”

Jelenleg a hozzátáplálás időszakában járunk. Őszi a babánk, így előre készültem a hozzátáplálásra, mert a legelső tavaszi primőröket nem láttam alkalmasnak a kezdéshez. Előre készítettem lágy és nagydarabkás püréket többek között répából, édesburgonyából, sütőtökből, cukkiniból, spenótból. Ezeket kis jégkockatartókba tettem, majd onnan kis dobozokba, így csak elő kell kapnom, kiolvasztanom, és nem kell bajlódnom kis adagok készítésével. A májjal, húsokkal ugyanígy járok el. Ha már kész fogásokat fog enni, a lefagyaszthatót szintén hűvösre fogom tenni. 🙂 Ahogy egyre inkább szélesedik az étkek köre, annál inkább igyekszünk megtalálni az összhangot, illetve a közös nevezőt a pici és a mi étkezésünk között. Ugyanakkor hatalmas tanulás ez számunkra, hiszen megtapasztaljuk, hogy cukor és só nélkül is milyen finom lehet az étel, és mennyi más fűszer van, amivel megspékelhetjük a harapnivalót. 

„V. Babahigiénia

– fürdetés és testápolás

– babakozmetikumok

– mosás”

A fürdetés kapcsán mi a nagy, ormótlan méretű kád helyett a fürdődézsát választottuk, és milyen jól tettük! Ha már tud ülni, jön velünk a kádba a picúr, és utána a dézsát is lehet használni más célokra. Ha pedig fürdés, akkor víztakarékosság! Egy újszülöttet szerintem felesleges minden nap fürdetni. Mivel koszolja össze magát? Igaz, nálunk az ekcéma miatt is döntöttünk a nem mindennapos fürdetés mellett (pedig nagyon szeret pancsolni a drága), továbbá a különféle nemkívánatos parfümöket és sok esetben kőolajszármazékokat is tartalmazó fürdetők helyett a természetes növényi olajokat és illóolajokat hívtuk segítségül. 

Ami pedig a mosást illeti: öblítőként ecetet (nem érződik mosás után a „szaga”) és mosótojást használunk. Érdemes körültekintően kiválasztani és kitapasztalni a baba bőre számára a megfelelő mosószert. Mindenkinél más lehet a befutó. 

„VI. Pelenkák

– mosható pelusok

– eldobható pelusok 

– EC (elimination communication)

– bili”

Számtalan mosipelus-félét kipróbáltam az elején, mert szerettem volna ezen is spórolni és a környezetemnek is jót tenni. Rengeteg falba ütköztem (a gyerkőc alkata volt a leginkább nehezítő tényező), míg rá nem találtam hasfájás okán az EC módszerére. Erről egy másik cikkben még mindenképpen szeretnék írni, de gyakorlatilag a biliztetésnek felel meg, figyelve a gyerek szükségleteire (nem egyenlő a szobatisztasággal!). Más néven természetes csecsemőhigiénia. Egészen addig ezt a módszert alkalmaztuk az eldobhatós pelussal kiegészítve, míg az izmaim az édes tehertől kajakozónő-muszkli méretűvé nem duzzadtak. Ezután végre megtaláltuk a megfelelő mosipelust is, az egyméretest, amit nagyon szeretünk azóta is. Ha mosizni szeretne valaki, akkor próbáljon ki több típust is, mert nagyon sok múlhat a pici alkatán. Egyre több helyen igénybe vehető a mosható pelusos próbacsomag. Érdemes élni a lehetőséggel! Tapasztalataimmal még a későbbiekben jelentkezni fogok. 

„VII. Ruházat

– anyag

– használt ruha”

Igaz, akad néhány sötétebb, praktikus, koszolós ruhadarab a pici gardróbjában, de elsősorban a világosabb ruhákat részesítem előnyben. Miért? Gyakran alkalmaznak irritációt okozó festékanyagokat a babaruhák esetében is. Ezek akár az izzadás során is könnyen bekerülhetnek a pici bőrén keresztül a szervezetbe, ami – valljuk be – nem hangzik túl jól. Ezen anyagok használata gyakorlatilag követhetetlen. Rengeteg a nemzetközi ruhaminősítés (pl. GOTS, OEKO-TEX, stb.). A pamutanyag az egyik legjobb választás! Ha tehetjük, válasszunk természetes anyagot az „izzasztó” szintetikus helyett. 

Rengeteg helyen beszerezhető használt ruha, ami kézenfekvő lehet, hiszen újonnan 1-1 darab is több ezer forintba kerülhet, arról nem is beszélve, hogy néhány hét alatt méretet vált a pici. Ha van lehetőségünk, kérjünk vagy vegyünk ruhát ismerősöktől. Ha nincs, próbáljuk ki a Facebookon a DKT cserebere-közösségét is – ahol a ruhák mellett más babaholmikra is szert tehetünk – vagy látogassunk el ruhabörzékre.

„VIII. Alvás

– a baba alvása szülőkkel vagy külön szobában; az ágy alternatívái”

Akár szülőkkel, akár külön, az alvás, altatás témája köré is sokszor felsorakoznak  a „babaipar” különféle termékei. Mielőtt megvennénk őket, gondoljuk át, hogy tényleg szükségünk lesz rájuk? Nálunk az együtt alvás vált be, és a mozgásfejlődés beindulásával valószínűleg leköltözünk a földre egy matraccal. Innen tuti, hogy nem esik le, és van helye este is mocorogni. Ha pedig már nagyobb lesz a picúr, kap majd saját, „felnőttes” ágyat. 

„XI. Baba a lakásban

– a szabad mozgás biztosítása

– bababarát otthon

– biztonság”

A baba szabad mozgását nagyon támogatom, így mi nem szerettünk volna baba-pihenőszéket és egyéb ültető vagy éppen a mozgást elősegítő (vagy egyes esetekben korlátozó) eszközöket beszerezni. Ültetni csak étkezéskor szoktam az ölemben, de addig nem ültetem, míg maga sem tud. Én így láttam a legjobbnak, mert hiszem, hogy a baba mindig a korának megfelelően fejlődik. Ha ez nem így történne, akkor biztosan szakembert keresnék fel.

„X. Séta a babával

– babakocsi

– hordozás

– baba az autóban”

Babakocsit nagy gondossággal vásároltunk, mert akkor még nem tudtuk, hogy mennyire fogja szeretni a hurcizást. Természetesen a kocsi is előkerül olykor, és a sport része valószínűleg sokkal jobban ki lesz már használva, de a rugalmas kendő, majd a csatos hordozó óriási segítségemre volt és van a mai napig is. Igazi megváltás a mindennapokban. Persze, ez nem mindenkinek jön be, de ha nem érzi kényelmesnek a hordozást az anyuka, akkor mindenképp érdemes megkeresni egy hordozással foglalkozó tanácsadót, vagy pedig már a Facebookon is térítésmentesen igénybe lehet venni a tematikus csoportokban (pl.: Hordozz szabadon, kérdezz bátran!, stb.) a szakértők segítségét. 

Amit a könyv talán egyetlen gyenge pontjának tartok, az az, hogy a kengurut alkalmas hordozóeszköznek titulálja. A hazai tanácsadók körében és orvosilag sem ajánlott ezen eszközök alkalmazása, hiszen nem nyújtanak megfelelő alátámasztást a baba számára. Szörnyülködve néztem, hogy egy hazai nagy online webáruház tv-s reklámjában kifelé hordozva van a baba. Remélem, ezt sokan kiszúrták rajtam kívül, és nem követendő példaként tartják számon. 🙁

„XI. Játék és játékszerek

– játék a kezdetekkor

– saját készítésű játékok

– játék az első évben…

– … majd azt követően”

Néhány játékot ugyan mi magunk szereztünk be használtan és újonnan is, de már a kezdetekkor világossá vált, hogy leginkább azok a tárgyak érdeklik a babát, amiket mi magunk is használunk. Így került a kedvenc  játékok közé a kisméretű fakanál, a zokni és az ételes doboz. És persze az is fontos, hogy mi, felnőttek se veszítsük el játékos énünket, illetve a kreativitásunkat sem! Nehéz lehet olykor a fárasztó napok közben játékra szánni magunkat, de meglepően kikapcsoló tud lenni, ha átadjuk neki magunkat. 

„XII. Könyvek, mesék, történetek

– meseolvasás és annak hatása a fejlődésre”

Nem lehet elég korán elkezdeni a meseolvasást, mondókázást. Persze, nem kisregényekre kell gondolni, de amíg nagyon pici a baba, elegendő, ha elmondjuk kicsit meseszerűen, hogy mit is tartogat ez a mai nap számára, majd este összefoglaljuk, mi is történt aznap. 

„XIII. Ingyen

– összefoglaló”

„XIV. Szakértők írásaiból

– szemelvények a könyvben elhangzott témák kapcsán”

Nos, jól látszik, hogy a könyv ugyan nem teljes körű, de kezdetben igen átfogó képet nyújthat a szülők számára. Talán lehetne a szakkönyvek rövidített változatának is hívni a szó jó értelmében. Ajándéknak is kiváló. Természetesen a könyvben szereplő dolgok csak lehetőségek és ajánlások. Mindenkinek legfőképpen az élethelyzete és a körülményei (illetve a mintái) kívánják meg az alkalmazandó praktikákat, irányokat. Remélem, kedvet kaptok ti is a könyvhöz, és találtok benne hasznos információt!

Ti hogyan „zöldítitek” a babavárást, gyereknevelést? 

A szemet gyönyörködtető növények sora végtelen, mégsem ültethetünk el mindent nyakló nélkül a kertünkben. A tudatosságra egy-egy új növényfaj kertbe kerülésekor is szükség van.

Tapasztalt kertművelők is gyakran eshetnek abba a hibába, hogy növényük túlnövi a nekik szánt teret, elnyomva más növényeket, vagy akár kerítést, épületet is károsíthatnak. 

Vegyünk sorra néhány olyan növényt (a teljesség igénye nélkül), amellyel meggyűlhet a bajunk, ha nem kellő körültekintéssel ültetjük el őket!

Kerti hajnalka – Ipomoea purpurea

Tölcsér alakú, lila/rózsaszín/fehér színben pompázó kúszónövény. Hajnalban, illetve a reggeli órákban csodálhatjuk kinyílt virágjait. Kiválóan alkalmas lugasok, teraszok, rácsok, pergolák befuttatására. Akár 3 méter magasra is felkapaszkodhat a növény. Magjait bőven termi, így akár nem kívánt helyeken is újra vetheti magát, ha nem figyelünk. Éppen ezért virágzást követően távolítsuk el a leszáradt részeket, mielőtt még magot hoznának.

Ha kordában szeretnénk tartani, konténerben is nevelhetjük. Ebben az esetben válasszunk nagy méretű edényt a növény számára, és gondoskodjunk a megfelelő, gyakori öntözésről. 

Palántáját magról is nevelhetjük, de már ebben a korai időszakban gondoskodjunk a támasztékáról. 

Csicsóka – Helianthus tuberosus

Egyeseknek áldás, másoknak átok, ha már meghallják a növény nevét. Áldás, hiszen cukorbetegek vagy akár lisztérzékenyek számára is finom csemege, de igazából bárki számára fogyasztható, magas rosttartalmú, változatosan elkészíthető, burgonyához hasonlatos növény. Évelő, s éppúgy, mint a hajnalka, elérheti a 3 méteres magasságot is. Gyömbérre emlékeztető gumója ősztől tavaszig szedhető, fagyálló. Egyszerre csak annyit szedjünk fel, amennyire valóban szükségünk van, mert nem tárolható hosszú ideig. Könnyen megromlik, penészedhet.

Miért is átok? Bokrosodó, gumójával agresszívan terjeszkedik, így gyakran túlnövi a számára fenntartott helyet. Megvastagodott gyökértörzse – vagyis gumója – darabolódás után is életben marad, így nagy túlélő. Kihúzását követően is számíthatunk újabb növényekre. Amennyiben szeretnénk kiirtani, a totális szerek a javallottak. A legtöbb esetben azonban ez sem bizonyul hatásosnak, mert csak a zöld növényi részt perzseli le, a gumó nem károsodik. Irtása esetén ezért mindenképpen egyeztessünk szakemberrel! 

Bambuszok – Bambuseae

Egzotikus, önálló szépsége lehet kertünknek az egyszikű, a pázsitfűfélék családjába tartozó örökzöld bambusz. Színben és megjelenésben rendkívül gazdag nemzetségeket, fajokat és fajtákat különböztethetünk meg körükben.

A keleties hangulatot velük nemcsak közvetlenül szabad földbe ültetve, hanem cserepes vagy konténeres formában is becsempészhetjük kertünkbe. Fajonként eltér a növény igénye, de általánosságban elmondható, hogy a fagy- és szélvédett helyeket kedveli. Mindemellett igényes a tápanyagutánpótlásra, a páratartalomra és a megfelelő vízellátásra. 

Hol van a bökkenő? Föld alatt kúszó rizómájával mindenfelé terjed. Ott dugja ki a fejét, ahol nem is számítanánk rá. Éppen ezért telepítését gyökércsapdával (műanyag lemezekkel vagy beton használatával) érdemes elvégezni, illetve geotextília használata is javasolt. Ha túlnőtt rajtunk a növény, a már említett totális szerek és jókora türelem jöhet szóba. Bambusz irtása esetén is kérjük ki szakember véleményét!

Málna – Rubus idaeus

Nem csak a maci kedvence: sokan szeretjük nyersen vagy szörpként, esetleg sütemények kiegészítőjeként. Nevelése nem a leggyszerűbb, de a törődést meghálálja. Bokrosan is hagyhatjuk, vagy akár sövényt is nevelhetünk a félcserjéből. Vesszői 2 évesek. Ez a metszés során fontos tényező, hiszen első évben még fejlődnek a vesszők és a második évben fordulnak termőre. A letermett vesszőket rendszeresen távolítsuk el a szüretet követően, továbbá ritkítsuk, ha túl sűrű az állomány.  Vesszői akár a 2 méter magasra is megnőhetnek, ezért ajánlott kikötözni, megtámasztani őket. Ha ezt nem tesszük meg, a málna olyan jól érezheti magát, hogy könnyen gyommá válhat (nálunk például ezt történt), és képes felbukkanni a legelképzelhetetlenebb helyeken. A megfelelő forma kialakításával és a rendszeres karbantartással helyben marasztalhatjuk a növényt. 

A következő részben folytatjuk azon növények sorának ismertetését, melyeket csak átgondolva érdemes telepíteni. Neked melyik növénnyel gyűlt meg a bajod? 

Megbán(hat)od, ha elülteted!

1. rész

A szemet gyönyörködtető növények sora végtelen, mégsem ültethetünk el mindent nyakló nélkül a kertünkben! A tudatosságra egy-egy új növényfaj kertbe kerülésekor is szükség van.

Tapasztalt kertművelők is gyakran eshetnek abba a hibába, hogy növényük túlnövi a nekik szánt teret, elnyomva más növényeket, s kár kerítést, épületet is károsíthatnak. 

Vegyünk sorra néhány olyan növényt (a teljesség igénye nélkül), amelyekkel meggyűlhet a bajunk, ha nem kellő körültekintéssel ültetjük el őket!

Borostyán – Hedera helix

Áldás vagy átok? Megosztó növény a közvéleményben. Kétségtelenül impozáns látvány a fára vagy házfalra felfutó, esetleg a földön szétterülő örökzöld borostyánrengeteg, azonban ha nem tartjuk kordában, gyorsan benövi a rendelkezésre álló teret és oda is felfut, ahova nem is gondolnánk. 

Állandó metszéssel karban tarthatjuk a növényt, de ebben az esetben valóban NEM SPÓROLHATJUK MEG a metszést! Ha mindenképpen szeretnénk borostyánt a kertünkbe és nem akarunk a növény folyamatos „fegyelmezésével” bajlódni, akkor telepíthetünk strapabíró hálóra vagy rácsra felfuttatott borostyánpaneleket. Természetesen ezek gondozását sem „úszhatjuk meg”, de lényegesen kevesebb erőfeszítést igényel kordában tartani. 

Nem mehetünk el azonban az előnyei mellett sem: virága kiváló nektárforrás a méhek számára, bogyóit számos madár fogyasztja, és búvóhelyül szolgálhat értékes fajok számára. Pormegkötő és oxigéntermelő-képessége jelentős. 

Trombitafolyondár – Campsis radicans

Gyönyörű, vibráló narancs színével sok szívet meghódított ez a növény, amelyet számtalan portán megtalálhatunk a mai napig. Amilyen szép, annyira nem ismer kegyelmet! Mindent befut, ami az útjába kerül (valószínűleg a nevét sem véletlenül kapta), fojtogat, akár még a ház alapját is megrepesztheti! Nem elégszik meg a föld feletti terjeszkedéssel. Gyökerei a föld alatt is burjánzanak, s kiszámíthatatlan, hol üti fel a fejét. Sok esetben metszéssel sem tudjuk megszelídíteni, így telepítését mindenképpen vegyük alaposan fontolóra! Amennyiben mindenképpen szeretnénk a kertünkben tudni, érdemes hatalmas dézsába ültetni. Nem lesz óriás méretű, de cserébe nem is fog túlburjánzani. Ha már a kertünkben van évek óta és fel kell vele vennünk a harcot, akkor mindenképpen keressünk fel növényvédelmi szakembert vagy kertészt, aki felméri a lehetőségeket. Sok esetben már csak a vegyszeres kezelés jöhet szóba, de ez nagy körültekintést igényel, hiszen nemcsak az adott növényre, hanem annak környezetére is hatással van. 

Lilaakác – Wisteria sinensis

Gyönyörű lila, leomló, illatos fürtök, csavarodva kúszó: ez a lilaakác. Noha erőteljes a növekedése, sokkal egyszerűbb metszéssel karbantartani, mint a korábban említett fajokat. Valóban nem szabad a metszéséről (általában kétszer: ősszel és kora tavasszal) megfeledkezni, mert akár 10 méter magasra is megnőhet és utat törhet magának ott is, ahol nem szeretnénk. Megfelelő, erős támaszték, rács és támrendszer készítésével, illetve rendszeres metszéssel gyönyörű fa formázható belőle, noha futónövény. Végleges eltávolítása hasonlóan szakembert igényel, mint ahogyan már korábban említettem. 

Pampafű – Cortaderia selloana

Feltűnő, felfelé törekvő virágzata lenyűgöző látványt nyújt. Ez a díszfű szoliternövényként, önmagában is megállja a helyét. Ha szeretnénk ilyet ültetni, arra figyeljünk, hogy legyen számára megfelelő méretű a rendelkezésre álló hely, ugyanis több méter magasra is megnőhet. Bugáját meg is száríthatjuk és díszíthetjük vele a lakást. Télálló ugyan, de nagyon fontos teendő a levelek összekötése, ugyanis a hólétől, pangó folyadéktól megrohadhat, elpusztulhat a növény. Takarni is érdemes az alsó részét. Széltében is szeret terjeszkedni, így kiskertben nem érdemes tartani, mert úgy nem érvényesül a „pompája”. Csak nagyobb területen gondolkodjunk az ültetésén! 

A következő részben tovább vesszük azon növények sorát, melyeket csak átgondolva érdemes telepíteni. Neked melyik növénnyel gyűlt meg a bajod?