Tudtad, hogy a fák boldogabbá tehetnek? - Future of Debrecen

Tudtad, hogy a fák boldogabbá tehetnek?

Forestgirl

Természetesen az nem újdonság, hogy mennyire sok előnye van annak, ha sok időt töltünk a szabadban. Azon túl, hogy hozzájárul az egészségünkhöz, javítja a kreativitást és egyszerűen csak egy szuper program akár egyedül, barátokkal, családdal, vagy a kutyusunkkal, ennél sokkal különlegesebb dolog rejlik a fák között eltöltött időben.

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a természetnek való kitettség egyik legnagyobb előnye a stressz csökkentése. Minél több időt töltünk a természetben, annál jobban csökkenteni tudjuk szorongásunkat. Sőt, hogy tovább menjünk: az is bizonyított tény, hogy minél zöldebb egy környék, annál boldogabbak az ott lakó emberek, függetlenül attól, hogy mennyit keresnek, házasok-e vagy sem, mennyire egészségesek, vagy hogy mennyire szép az otthonuk. A fák és más zöldellő növények a boldogságra gyakorolt hatásuk tekintetében a nagy életeseményekkel, például a házassággal egyenrangúak. 

Biztosan észrevettétek már, hogy egy kiadós erdei séta után csökken a stresszérzet, pozitívabban látjuk a világot. Ennek az az oka, hogy a fák fintocidoknak nevezett vegyi anyagokat bocsátanak ki magukból. Kutatások kimutatták, hogy amikor ezeket belélegezzük, az elképesztő hatásokkal járhat: csökkenti a vérnyomást, csökkenti a szorongás szintjét és növeli a fájdalomküszöböt is, sőt, egyes kutatások azt bizonyítják, hogy még a rákellenes fehérjék szintjét is növelhetik.

Az urbanizáció potenciális veszélyt jelent a mentális egészségre és a jólétre, ezért a városoknak prioritásként kell kezelniük a zöldterületek gyarapítását. Ha teheted, tölts minél több időt te is a szabadban, ha ez csak egy 10 perces sétát jelent, akkor is! Naponta akár 10 perc séta is hatalmas változást hozhat az ember életébe. De nem is kell messzire menni ahhoz, hogy te is élvezhesd a fák csodálatos erejét. Ültess egy fát, akár a saját kertedben, vagy vegyél részt közös faültetési programokon, és hamarosan te is láthatod majd számos előnyét annak, ha kicsit több időt kezdesz eltölteni a szabadban! 

dr. Aradi Csaba

ökológus

Nagyné Pálfi Zsuzsa

környezetgazdálkodási agrármérnök

Váradi Zoltán

a Természettár vezetője

Senánszky Petra

többszörös világ- és Európa-bajnok uszonyos úszó

Lenner Ádám

a Tiszatáj Közalapítvány természetvédelmi és tájgazdálkodási menedzsere

Szentpéteri-Nagy Veronika

kertészmérnök

Balázs Ákos

Debrecen Környezetvédelmi ügyeiért is felelős alpolgármester, Debrecen Környezetvédelmi munkacsoportjának elnöke

Rácz Gréta Ildikó

biológus, a Green Drops Farm Kft. Társalapítója

Hosszu Róbert

az NI Hungary Kft. vezérigazgatója

Duzs László

természetvédelmi mérnök

Fodorné Magyar Ágnes

tanár, köznevelési szakértő, iskolakert mentor

dr. Kövér László

a Debreceni Egyetem adjunktusa

Váradi Ferenc

rádiós műsorvezető

dr. Krecz Tibor

kommunikációs szakember

dr. Szűcs István

a Debreceni Egyetem intézetigazgató egyetemi docense

dr. Grasselli Gábor

a Debreceni Regionális Gazdaságfejlesztési Alapítvány igazgatója

Kálmánczi Miklós

önkormányzati tanácsadó

Szabó Fruzsina Magdolna

természetvédelmi mérnök

Balogh Dóra

divattervező, környezettervező

Tóth Máté

Természetvédelmi mérnök-hallgató, az MME Hajdú-Bihar Megyei Helyi Csoportjának titkára, önkéntes madármentő

Gorján Ferenc

a Debreceni Vízmű Zrt. vezérigazgatója

Fülöp Ferenc

környezetmérnök, fotográfus

Dancs László

az EDC Városfejlesztési csoportjának vezetője

Csatlakozz hozzánk!